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SUMMARY:Yoga für Jugendliche
DESCRIPTION:Weiterbildung Yoga für Jugendliche 20h\nDie Zeit des Heranwachsens ist mitunter nicht leicht. Die meisten Jugendlichen wissen nicht so recht, wo sie hingehören, fühlen sich irgendwie dazwischen. Sie stellen sich viel Fragen und erschwerend hinzu kommt ein sich verändernder Körper und auch Geist. Eine Zeit, die sowohl für die Jugendlichen selbst als auch für ihr Umfeld nicht immer einfach ist.\nDoch was genau passiert eigentlich in der Pubertät? Und was hat das Ganze mit dem sich neu strukturierenden Gehirn zu tun? Wie können wir Jugendliche sicher und authentisch begleiten? Was ist ihnen hilfreich in dieser Zeit des Umbruchs und der Veränderung?\nDu fragst Dich, wie Du Teenager für Yoga begeistern kannst und was Du ihnen mitgeben kannst, um resilient und selbstbewusst durchs Leben zu gehen?\nGemeinsam werden wir auf eine spannende Reise gehen, die sicher auch für Dich persönlich eine Bereicherung sein wird, denn schließlich waren wir alle mal Teenager und wissen, dass diese Zeit mitunter keine leichte ist…\nWir werden die Lücke zwischen Kindheit und Erwachsen-sein schließen und schauen, was dieses Alter so besonders macht und wie wir mittels Yoga, Entspannung und Achtsamkeit den Teenagern etwas an die Hand geben können, was ihnen durch diese Phase des Lebens hindurch hilft.\nWir werden Yogastunden für Jugendliche erleben und entwickeln und ebenso schauen, was im Alltag hilfreich ist, denn nicht immer haben wir Zeit eine Stunde auf die Matte zu gehen. Was kann ich tun, wenn ich aufgeregt bin? Nicht einschlafen kann? Was wenn das Kopfkino zu doll wird? Für all diese Herausforderungen werden wir Ideen sammeln, die wir den Jugendlichen, quasi to go, an die Hand geben können. Denn im besten Fall integriert sich unser Yoga in unseren Alltag. Dich erwartet eine umfangreiche Sammlung verschiedener Themen aus Theorie und Praxis, mit denen Du nach dieser Weiterbildung direkt starten kannst.\nDatum:  13. bis 15. November 2026\nZeiten: Freitag: 14:00 bis 18:00 Uhr, Samstag: 9:00 bis 18:00 Uhr, Sonntag: 9:00 bis 16:00 Uhr\nOrt: online-live via Zoom\n\n \nKosten:\nFrühbucher bis 31. August 2026: € 450,-\nab 1. September 2026: € 550,-\nAnmeldung über: YogaWorld Academy ( https://shop.yogaworld.de/products/yoga-fuer-jugendliche-weiterbildung-mit-sandra-walkenhorst-13-bis-15-nov-26 )\n \n
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