{"id":6705,"date":"2024-12-06T09:37:27","date_gmt":"2024-12-06T08:37:27","guid":{"rendered":"https:\/\/amelia.sandra-yoco.de\/yoga-en-la-escuela\/"},"modified":"2025-12-08T16:07:44","modified_gmt":"2025-12-08T15:07:44","slug":"yoga-en-la-escuela","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/sandra-yoco.de\/es\/yoga-en-la-escuela\/","title":{"rendered":"Yoga en la escuela"},"content":{"rendered":"\n
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Yoga en la escuela<\/h3> <\/div>\n<\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n
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\n \"Yoga \n <\/div>\n \n \n <\/div>\n <\/div>\n
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Implementar el yoga, la atenci\u00f3n plena y la relajaci\u00f3n en el d\u00eda a d\u00eda escolar ha sido una parte importante de mi trabajo durante m\u00e1s de 20 a\u00f1os. Empec\u00e9 muy pronto a integrar de forma intuitiva elementos de yoga y relajaci\u00f3n en mis clases diarias. Esto ocurr\u00eda de forma natural con peque\u00f1os momentos en el c\u00edrculo matutino y durante la clase. Sobre todo, cuando la concentraci\u00f3n de mis alumnos disminu\u00eda, los peque\u00f1os ejercicios ayudaban y, adem\u00e1s, eran divertidos. Adem\u00e1s, tambi\u00e9n ofrec\u00eda regularmente grupos de trabajo que ten\u00edan lugar en nuestra escuela, abarcando diferentes clases y cursos. Tras mi formaci\u00f3n como profesora de yoga infantil, tambi\u00e9n empec\u00e9 a ofrecer yoga en las escuelas primarias. Adem\u00e1s, desarroll\u00e9 cursos de formaci\u00f3n continua para profesores, para mostrarles lo f\u00e1cil que es integrar peque\u00f1os momentos de atenci\u00f3n plena en el d\u00eda a d\u00eda escolar. As\u00ed que este tema me acompa\u00f1a desde hace mucho tiempo y he podido aportar aqu\u00ed mi experiencia de diversas maneras en las escuelas. El tema recibi\u00f3 cada vez m\u00e1s atenci\u00f3n y me alegra mucho que ahora forme parte de las clases de forma natural en algunas escuelas. <\/p>\n

Junto con Mona Bekte\u0161i, he escrito el libro \u00abAtenci\u00f3n plena y relajaci\u00f3n en la escuela\u00bb, que se public\u00f3 en 2023. Hemos desarrollado un programa de cuatro semanas que se puede integrar f\u00e1cilmente y sin consumir tiempo en el d\u00eda a d\u00eda escolar y que ofrece un gran valor a\u00f1adido para alumnos y profesores. Adem\u00e1s, ofrecemos conjuntamente cursos de formaci\u00f3n especializada sobre el tema y hemos desarrollado un programa para estudiantes en pr\u00e1cticas, con el fin de mostrarles posibilidades para afrontar los retos y minimizar el estr\u00e9s durante el periodo de pr\u00e1cticas. Compartimos la idea de cambiar algo en las escuelas y aportamos, adem\u00e1s de nuestra experiencia en yoga, nuestra larga experiencia profesional como profesoras. Conocemos la pr\u00e1ctica y sabemos lo que hay que tener en cuenta. Necesitamos profesores fuertes para alumnos fuertes, que ofrezcan a los alumnos apoyo en el fortalecimiento de su resiliencia y en el \u00e1mbito de la autorregulaci\u00f3n, sobre todo en el \u00e1mbito socioemocional, adem\u00e1s de la formaci\u00f3n formal. La escuela es una etapa importante de la vida y debe acompa\u00f1ar y fortalecer a los alumnos de forma integral. Por eso nos esforzamos y queremos cambiar algo. <\/p>\n

En 2024, hemos dise\u00f1ado juntos para la editorial Klett un programa online para estudiantes en pr\u00e1cticas y personas que se incorporan a la docencia desde otras profesiones, porque los retos del d\u00eda a d\u00eda escolar tampoco se detienen ante los profesores. Por lo tanto, tambi\u00e9n es importante para nosotros fortalecerlos, porque los alumnos fuertes necesitan modelos fuertes. Nuestro programa es gratuito y pretende acompa\u00f1ar el viaje a la docencia mediante diferentes ejercicios de atenci\u00f3n plena y resiliencia, as\u00ed como con journaling, ejercicios de yoga y mediaciones. <\/p>\n

\u00a1Aqu\u00ed empieza el viaje a la docencia!<\/a><\/p>\n

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Estaremos encantados de dise\u00f1ar tambi\u00e9n cursos de formaci\u00f3n individuales para su escuela sobre el tema. \u00a1P\u00f3ngase en contacto con nosotros! <\/p>\n

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Puede obtener m\u00e1s informaci\u00f3n sobre Mona Bekte\u0161i y su trabajo aqu\u00ed: https:\/\/www.yoga-in-der-schule.de\/mona-bektesi.php<\/a><\/p> <\/div>\n<\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Yoga en la escuela Implementar el yoga, la atenci\u00f3n plena y la relajaci\u00f3n en el d\u00eda a d\u00eda escolar ha sido una parte importante de mi trabajo durante m\u00e1s de 20 a\u00f1os. Empec\u00e9 muy pronto a integrar de forma intuitiva elementos de yoga y relajaci\u00f3n en mis clases diarias. Esto ocurr\u00eda de forma natural con […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-6705","page","type-page","status-publish","hentry","page_cat-yoga","has-post-title","has-post-date","has-post-category","has-post-tag","has-post-comment","has-post-author",""],"builder_content":"

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Implementar el yoga, la atenci\u00f3n plena y la relajaci\u00f3n en el d\u00eda a d\u00eda escolar ha sido una parte importante de mi trabajo durante m\u00e1s de 20 a\u00f1os. Empec\u00e9 muy pronto a integrar de forma intuitiva elementos de yoga y relajaci\u00f3n en mis clases diarias. Esto ocurr\u00eda de forma natural con peque\u00f1os momentos en el c\u00edrculo matutino y durante la clase. Sobre todo, cuando la concentraci\u00f3n de mis alumnos disminu\u00eda, los peque\u00f1os ejercicios ayudaban y, adem\u00e1s, eran divertidos. Adem\u00e1s, tambi\u00e9n ofrec\u00eda regularmente grupos de trabajo que ten\u00edan lugar en nuestra escuela, abarcando diferentes clases y cursos. Tras mi formaci\u00f3n como profesora de yoga infantil, tambi\u00e9n empec\u00e9 a ofrecer yoga en las escuelas primarias. Adem\u00e1s, desarroll\u00e9 cursos de formaci\u00f3n continua para profesores, para mostrarles lo f\u00e1cil que es integrar peque\u00f1os momentos de atenci\u00f3n plena en el d\u00eda a d\u00eda escolar. As\u00ed que este tema me acompa\u00f1a desde hace mucho tiempo y he podido aportar aqu\u00ed mi experiencia de diversas maneras en las escuelas. El tema recibi\u00f3 cada vez m\u00e1s atenci\u00f3n y me alegra mucho que ahora forme parte de las clases de forma natural en algunas escuelas. <\/p>

Junto con Mona Bekte\u0161i, he escrito el libro \"Atenci\u00f3n plena y relajaci\u00f3n en la escuela\", que se public\u00f3 en 2023. Hemos desarrollado un programa de cuatro semanas que se puede integrar f\u00e1cilmente y sin consumir tiempo en el d\u00eda a d\u00eda escolar y que ofrece un gran valor a\u00f1adido para alumnos y profesores. Adem\u00e1s, ofrecemos conjuntamente cursos de formaci\u00f3n especializada sobre el tema y hemos desarrollado un programa para estudiantes en pr\u00e1cticas, con el fin de mostrarles posibilidades para afrontar los retos y minimizar el estr\u00e9s durante el periodo de pr\u00e1cticas. Compartimos la idea de cambiar algo en las escuelas y aportamos, adem\u00e1s de nuestra experiencia en yoga, nuestra larga experiencia profesional como profesoras. Conocemos la pr\u00e1ctica y sabemos lo que hay que tener en cuenta. Necesitamos profesores fuertes para alumnos fuertes, que ofrezcan a los alumnos apoyo en el fortalecimiento de su resiliencia y en el \u00e1mbito de la autorregulaci\u00f3n, sobre todo en el \u00e1mbito socioemocional, adem\u00e1s de la formaci\u00f3n formal. La escuela es una etapa importante de la vida y debe acompa\u00f1ar y fortalecer a los alumnos de forma integral. Por eso nos esforzamos y queremos cambiar algo. <\/p>

En 2024, hemos dise\u00f1ado juntos para la editorial Klett un programa online para estudiantes en pr\u00e1cticas y personas que se incorporan a la docencia desde otras profesiones, porque los retos del d\u00eda a d\u00eda escolar tampoco se detienen ante los profesores. Por lo tanto, tambi\u00e9n es importante para nosotros fortalecerlos, porque los alumnos fuertes necesitan modelos fuertes. Nuestro programa es gratuito y pretende acompa\u00f1ar el viaje a la docencia mediante diferentes ejercicios de atenci\u00f3n plena y resiliencia, as\u00ed como con journaling, ejercicios de yoga y mediaciones. <\/p>

\u00a1Aqu\u00ed empieza el viaje a la docencia!<\/a><\/p>

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Estaremos encantados de dise\u00f1ar tambi\u00e9n cursos de formaci\u00f3n individuales para su escuela sobre el tema. \u00a1P\u00f3ngase en contacto con nosotros! <\/p>

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Puede obtener m\u00e1s informaci\u00f3n sobre Mona Bekte\u0161i y su trabajo aqu\u00ed: https:\/\/www.yoga-in-der-schule.de\/mona-bektesi.php<\/a><\/p>","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/sandra-yoco.de\/es\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/6705","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/sandra-yoco.de\/es\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/sandra-yoco.de\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sandra-yoco.de\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sandra-yoco.de\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=6705"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/sandra-yoco.de\/es\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/6705\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":6709,"href":"https:\/\/sandra-yoco.de\/es\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/6705\/revisions\/6709"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/sandra-yoco.de\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=6705"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}