Yin Yoga & Coaching (módulo de y con Stefanie Arend)
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Este año tengo el placer de dar clases como profesora invitada con Stefanie Arend. Stefanie es una de las profesoras de Yin Yoga más renombradas y conocidas, y también fue mi formadora.
Por eso me alegra aún más que ahora impartamos juntas un tema apasionante:
Yin Yoga y coaching para ti y en la clase
En este módulo trataremos diferentes técnicas de coaching que podrás utilizar tanto para ti como para tus clases de yoga. Los contenidos te ayudarán a comprender cómo puedes acompañar a las personas con más cariño y apoyarlas.
Contenidos de la formación
- 4 unidades de práctica de Yin Yoga
- Diferentes herramientas de coaching:
- Método Disney (técnica de creatividad para reflexionar sobre objetivos y versiones y llevarlos a la práctica)
- Reframing (aprender a cambiar de perspectiva para tener más flexibilidad mental, p. ej., «¿Cómo trato los problemas de mis participantes?»)
- Técnicas de anclaje
- Dirigir y activar la energía del objetivo
- Cuestionar y disolver las creencias limitantes
- Técnicas de estabilización y «primeros auxilios» para situaciones difíciles
- Aprender a romper patrones
- Espacio para preguntas abiertas con una hora adicional de preguntas y respuestas después del módulo de formación
Encontrarás más información e inscripciones aquí: Módulo 13 – Yin Yoga y Coaching
