Workshop Yoga in der Schule

Entspannt vor Klassenarbeiten

Schnelle und einfache Übungen für eine gute und achtsame Atmosphäre.

In diesem Workshop liegt unser Fokus auf dem Schaffen einer entspannten und guten Arbeitsatmosphäre vor einer Klassenarbeit, sodass die Schüler zur Ruhe kommen und konzentriert arbeiten können.

Mit einfachen Übungen lässt sich ohne großen Zeitaufwand den Schülern etwas an die Hand geben, dass sie in herausfordernden Situationen nutzbringend für sich einsetzen können. Wir stärken die Resilienz und fördern die Selbstwirksamkeit. Dafür benötigt es auch keine Yogaerfahrung.

Seit vielen Jahren implementieren wir Yoga in den unseren Schulalltag und konnten feststellen welche große Wirkungen einfache und schnelle Übungen auf die Schüler und auch die Arbeitsatmosphäre haben.

So entwickelten wir gemeinsam ein 4-Wochen-Programm, dass im Mai 2023 als Buch „Achtsamkeit und Entspannung in der Schule“ im Meyer & Meyer Verlag erscheint.

Wer wir sind:

Mona Bekteši, Lehrerin, (Kinder-) Yogalehrerin, seit fast 20 Jahren Lehrerin an Oberschulen und Gymnasien und Lehrerausbilderin, mehr als 10 Jahre Erfahrung im Yoga mit Kindern und Jugendlichen. Autorin der Bücher „Yoga in der Schule“ und „Yoga im modernen Sportunterricht“. Mehr über Mona: https://www.yoga-in-der-schule.de/

Sandra Walkenhorst, Dipl.-Sozialpädagogin, (Kinder-)Yogalehrerin, seit über zwanzig Jahren Lehrerin an einer Förderschule mit Schwerpunkt geistiger Entwicklung, sowie mehr als zwölf Jahre Erfahrung im Yoga mit Kindern an Grundschulen, sowie Yoga mit Jugendlichen. Ausbilderin und Dozentin für Yoga, Pädagogik & Coaching. Autorin der Bücher: „Thai-Kinderyoga“, „Yoga trifft Coaching“, „Yoga für Jugendliche“ und „Coaching für Kinder und Jugendliche“.

Termin: 9. Februar 2023 von 19:00 bis 21:00 Uhr

Kosten: 39,- incl. Materialien & Teilnahmebescheinigung