Yoga para jóvenes

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Formación de Yoga para adolescentes 20 h

La adolescencia a veces no es fácil. La mayoría de los jóvenes no saben muy bien a dónde pertenecen, se sienten como en un punto intermedio. Se hacen muchas preguntas y, para colmo, su cuerpo y su mente están en constante cambio. Una época que no siempre es fácil ni para los propios jóvenes ni para su entorno.

Pero, ¿qué ocurre exactamente en la pubertad? ¿Y qué tiene que ver todo esto con el cerebro, que se está reestructurando? ¿Cómo podemos acompañar a los jóvenes de forma segura y auténtica? ¿Qué les ayuda en esta época de cambio y transformación?

¿Te preguntas cómo puedes entusiasmar a los adolescentes con el yoga y qué puedes transmitirles para que afronten la vida con resiliencia y confianza en sí mismos?

Juntos emprenderemos un viaje apasionante que seguro que también será un enriquecimiento personal para ti, porque al fin y al cabo todos hemos sido adolescentes alguna vez y sabemos que esta época no siempre es fácil…

Cerraremos la brecha entre la infancia y la edad adulta y veremos qué hace que esta edad sea tan especial y cómo podemos dar a los adolescentes algo que les ayude a superar esta fase de la vida a través del yoga, la relajación y la atención plena.

Experimentaremos y desarrollaremos clases de yoga para adolescentes y también veremos qué es útil en la vida cotidiana, porque no siempre tenemos tiempo para ir a la esterilla durante una hora. ¿Qué puedo hacer si estoy nervioso? ¿Si no puedo conciliar el sueño? ¿Qué pasa si la película mental se vuelve demasiado intensa? Para todos estos retos, recogeremos ideas que podamos dar a los jóvenes, casi para llevar. Porque, en el mejor de los casos, nuestro yoga se integra en nuestra vida cotidiana. Te espera una amplia colección de diversos temas de teoría y práctica con los que podrás empezar directamente después de esta formación continua.

Fecha: del 13 al 15 de noviembre de 2026

Horarios: viernes: de 14:00 a 18:00, sábado: de 9:00 a 18:00, domingo: de 9:00 a 16:00

Lugar: online en directo a través de Zoom

Precio:
Inscripción anticipada hasta el 31 de agosto de 2026: 450 €
A partir del 1 de septiembre de 2026: 550 €

Inscripción a través de: YogaWorld Academy