Relax & Release – Ein Tag für Dich!

Blind Yoga, Thai Yoga und Yin Yoga mit Sandra und Silke

Samstag, 23.11.2024, 10:00–16:00 Uhr

Wir freuen uns wieder auf ein schönes Event…

… und haben einen Tag voller Entspannung und Harmonie für dich kreiert.

Komm, wie du bist, und lass dich fallen. Wenn wir unseren Sinnen eine Pause gönnen, können sich die Pforten unseres Inneren öffnen. Lass durch diese neu gewonnene Weite gehen, was dir nicht dienlich ist und lass herein, was dich auflädt. Verfeinere dein Gefühl für dich selbst, löse Energieblockaden und bringe deine Lebensenergie zum Fließen.

Wir praktizieren in drei Modulen:

Blind Yoga: Dein weicher Atem trägt dich durch sanfte Bewegungsabfolgen. Und das nicht einfach mit geschlossenen Augen, sondern mit Augenbinde – eine spannende Erfahrung, die dich auf wundersame Weise berühren kann und tiefer mit dir selbst verbindet.

Thai Yoga: Blind Yoga bereitet dich bestens auf die Thai Yoga-Einheit vor. Innerlich ruhig und mit dir selbst verbunden, kannst du dich auf den Kontakt mit einer Partnerin/einem Partner einlassen. Unter unserer Anleitung schenkt ihr euch gegenseitig achtsame Berührung – in einer wohltuenden Mischung aus Akupressur, Dehnungen und passiven Yogahaltungen. Thai Yoga gleicht einer Entspannungskur für Körper, Seele und Geist.

Yin Yoga: Tauche abschließend allein auf deiner Matte ab und trete in einen aufmerksamen wie geduldigen Dialog mit dir selbst. In tiefer Ruhe und doch mit großer Klarheit darfst du dich den Positionen hingeben und magische Momente der Veränderung und des Loslassens erleben.

Termin: Samstag, 23. November 2024, 10–16 Uhr

Ort: Surya Yoga, Darmstädter Straße 59A, 64572 Büttelborn

Beitrag: Frühbucher bis 30. September 2024: 95,– €/Paarpreis 180,- €

ab 1. Oktober 2024: € 108,- pro Person