Yin Yoga & Coaching (Modul von und mit Stefanie Arend)
In diesem Jahr darf ich bei Stefanie Arend als Gastdozentin unterrichten. Stefanie gehört zu den renommierstesten und bekanntesten Yin Yogalehrerinnen und war auch meine Ausbilderin.
Umso mehr freut es mich, dass wir nun gemeinsam ein spannendes Thema unterrichten werden:
Yin Yoga und Coaching für dich selbst und im Unterricht
In diesem Modul gehen wir auf unterschiedliche Coaching-Techniken ein, die du sowohl für dich selbst wie auch für deinen Yoga-Unterricht nutzen kannst. Die Inhalte werden dir helfen zu verstehen, wie du Menschen noch besser liebevoll begleiten und ihnen unterstützend zur Seite stehen kannst.
Inhalte der Ausbildung
- 4 Einheiten Yin-Yoga-Praxis
- Verschiedene Coaching-Tools:
- Disney-Methode (Kreativitäts-Technik, um Ziele und Versionen zu durchdenken und umzusetzen)
- Reframing (Perspektivenwechsel lernen für mehr Flexibilität im Geiste, z. B. „Wie gehe ich um mit Problemen meiner Teilnehmer?“)
- Anker-Techniken
- Ziel-Energie lenken und aktivieren
- Glaubenssätze hinterfragen und auflösen
- Stabilisierungstechniken und „Erste-Hilfe-Maßnahmen“ für herausfordernde Situationen
- Muster durchbrechen lernen
- Raum für offene Fragen mit zusätzlicher Q & A-Stunde nach dem Ausbildungsmodul
Weitere Infos und die Anmeldung findest Du hier: Modul 13 – Yin Yoga und Coaching